Ката - это формализованная последовательность атакующих и контратакующих движений техник, связанных друг с другом принципами ведения поединка с противником без защитного костюма богу с использованием деревянного меча- боккена.
Нихон кендо ката своими корнями восходят к практикам некоторых школ кендзюцу. Существует 10 форм Нихон кендо ката にほんけんどうかた (日本剣道形). Первые семь ката Выполняются с длинным мечом - дайто (大刀) или тачи (太刀) длинной примерно 102 сантиметра. В ката с 8 по 10 одним из партнеров (сидати) используется коротнкий меч - кодачи (小太刀) или сёто (小刀). В ката участники выполняют два типа ролей: утидати и сидати. Утидати всегда атакует первым и проигрывает, что помогает ученику (сидати) учиться и обрести уверенность.
Хотя Кендо для большинства - это поединок в доспехах с синаем в руках, тем не менее нельзя не дооценивать значение кендо ката для развития первого. Ката помогают развит не только такие базовые навыки, как правильная стойка, правильное и точное движения меча, понимание правильного мааи (дистанции) для нанесения удара, но и помогает научиться чувствовать противника, правильный моемент для удара; развивает киай (проекцию воинского духа в крике) и кигурай (чувство гордости и собственного достоинства).
Правильное выполнение нихон кендо-ката требует следованию ряда правил:
1) Роль Утидати (打太刀), выполняет учитель, роль Сидати (しだち), выполняет ученик.
2) Утидати начинает двигаться первым, сидати - немного позже в ответ на это движение утидати; таким образом утидати ведет сидати.
3) Начиная с первого поклона сидя и до последнего поклона сидя нельзя ослаблять внимание.
4) При движении шаг вперед начинается всегда с правой ноги, а назад всегда с левой.
5) Аси-сабаки выполняется бесшумно, пальцы ног задираться вверх не должны.
6) Сидати устанавливает мааи, который позволяет его моноути (верхняя треть клинка меча у острия) достич точки, куда он собирается нанести удар.
7) Утидати издает звук «йа-а-а», сидати звук «то-о-о».
8) Катана (могуто) используются только в особых случаях. В повседневных кейко используются боккены (деревянные, чаще всего дубовые мечи).
9) Утидати и сидати без колебаний фокусируют друг на друге взгляд (мэцуке).
10) Дзаншин должен быть преисполнен кигурай.
Кендо ката необходимы дл сдачи на первый и второй даны. Часто после сдачи экзаменов кендока забрасывают упражнения ката, однако кендо ката будут полезны всем практикующим независимо от их дана или кю.
Раздел Кендо читать далее:
История Кендо
Правила поведения на Додзё
Содержание тренировок
Кендо ката
Кендо кихон вадза
Назад в раздел Кендо
| 
